Cook*Diary

海老フライの卵とじ丼ご飯
春雨サラダ（ひじき・ツナ・枝豆）
ブロッコリーナムル
おじゃがのピリ辛肉味噌炒め
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今日はラクチンどんぶり弁当♪
海老フライは一口大に切ってから卵でとじましたｖ
このお弁当箱はリラックマのタッパ
周りにバレないようにコソコソ蓋を取る姿が
目に浮かびます〜（￣ｍ￣*）ブヒブヒ

かじき鮪の中華風オニオンソース
たまご焼き（ハム・パセリ）
いんげん胡麻和え
えびとひじきのふんわり揚げ（冷食）
いちご
鮭フレークご飯
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久しぶりに買った冷凍食品の
えびとひじきのふんわり揚げ（by味の素）
ひとくちサイズに変わり自然解凍もOKになってた！
これ美味しいから好きなのです*＾ω＾*

またまた反則技のフルーツ入れちゃいました♪
今週も楽しくお弁当作りがんばります*＾▽＾*

お豆腐シュウマイ（冷食）
牛肉入り牛蒡きんぴら
椎茸ピザ
二色ピーマンナムル
ゆでたまご
にんじん煮
のりたまふりかけご飯
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今日はシュウマイの上に
マスタードと柚子胡椒をトッピングしてみました
椎茸ピザはきんぴらの上に乗せてしまったので
同化しちゃってますネ（＾＾；

今週もお付き合いありがとうございました
どうぞ良い週末を♪

コロッケ
蒸し鶏の中華和え（ワカメ・メンマ）
高菜漬け入りたまご焼き
ふき煮
ブロッコリー
梅菜めしご飯
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今日は給料日♪

かじきまぐろの西京漬け
肉巻きインゲン
キャベツの“かおり”和え
小海老とネギのたまご焼き
浅利の時雨煮
ブロッコリー
梅干し＆ゴマご飯
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かじきまぐろは漬けてある物を買ってきて
焼いただけ〜です♪
明日はおやすみです*＾＾*

長いも磯辺焼き
そら豆のゆかり和え
浅利の時雨煮
たまご焼き
さつまいもサラダ・ミニトマト
焼き鮭
ご飯
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火を通した長いもの“ほっこり感”が好きです
これは酢水にしばらく放した長いもの水気を取り
片栗粉を薄くまぶして焼き、いい焼き色が付いてきた所で
すきやきのタレで味付けしてます
今日は海苔を巻いてみたら磯辺焼き（餅）みたいになりました♪

今週もがんばってお弁当作りします*＾＾*

椎茸の肉詰め
イカの梅肉和え
蒟蒻ピリ辛炒め
チーズ味のスクランブルエッグ
ミニトマト・塩茹でアスパラ
三島のかおりご飯
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お弁当用の冷凍ストックが乏しくて
毎日おかずに悩みます（´〜｀；
今週も無事終了いたしました♪ありがとうございました

どうぞ楽しい週末をお過し下さい*＾＾*

白身魚のフライ（冷食）
薄焼き卵のウィンナー巻き
小松菜とmixベジのソテー
ハム巻きにんじん
さつまいもの炊き込みご飯
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炊き込みご飯。炊き立てはおいもの色も鮮やかなのに
時間が経つと色が悪くなる〜（>ω<；

豚肉生姜焼き
さつまいもレモン煮
ハム巻きたまご焼き
スナップエンドウのゴマネーズ和え
高野豆腐含め煮（人参・椎茸）
梅菜めしご飯
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さつまいものレモン煮、
昨日食べる時に落っことしてしまったそうなので
今日も入れて差し上げました（´ｍ｀*）

メンチカツ（冷食）
スナップエンドウと小海老のバターソテー
さつまいものレモン煮
椎茸ツナマヨ焼き
メンマ入りたまご焼き
浅利の時雨煮（頂き物）
白飯
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昨日ドライブに出かけた時立ち寄った道の駅で
さつまいもを買いました♪小ぶりだけど甘っ〜い*＾０＾*
浅利の時雨煮は親戚の叔父さんから頂きました
しばらく登場する予定ですｖ

今週もよろしくお願いします♪

タンドリーチキン
黒ごまのたまご焼き
にんじんサラダ
オクラとしめじの梅おかか和え
おさかなソーセージ
じゃこわかめふりかけご飯
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昨日からPCの調子が悪く（ネットに繋がらない；）
二日分のお弁当を本日UPしました（＾＾；

お弁当作りも来週からは本格始動！
頑張りましょう♪

鳥ささみの大葉チーズ巻き
ピーマンとメンマの中華和え
ひじき煮
ゆでたまご
ブロッコリー・ミニトマト
ゆかりご飯・梅干し
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車麩の竜田揚げ
小海老とネギのたまご焼き
切干大根サラダ・ブロッコリー
ケチャップウィンナー
焼き鮭
ご飯・小梅
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今日も寒い１日でしたね
怠け癖が付いてしまったので
朝起きるのが辛いです（´▽｀；

豚肉牛蒡ロール
粉ふきいも・ミニトマト
紅白かまぼこの松前漬和え
たまご焼き
海老のチーズ焼き
筍土佐煮・きんぴら牛蒡
梅干しご飯
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新年明けましておめでとうございます
今年最初のお弁当はおせちの残り感たっぷりな
お弁当となりました（≧ｍ≦*）
今年もマイペースに、楽しみながらお弁当作りを
してゆきたいと思っていますので
どうぞ宜しくお願いいたします（*＾＿＾*）