Cook*Diary

鯖の竜田揚げ
星型ポテト
焼き鳥（冷食）
ブロッコリー胡麻和え
にんじん甘煮
渦巻きたまご焼き
ゆかり＆海苔ご飯
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明日のお弁当はお休みのため更新は今日までですｖ
今週もお付き合い頂きありがとうございました*＾＾*
素敵な週末を♪

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牛肉とスナップエンドウ炒め
じゃがいも塩昆布和え
にんじんコンソメ煮
ぜんまい煮物
三つ葉入りたまご焼き
カニしゅうまい（冷食）
のりごまふりかけ、鮭フレークご飯
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牛肉の炒め物はザザッと焼いたお肉に
市販の焼肉のタレを絡めただけ（＾＾）ｖ
こういうおかずはご飯が進みますよね♪

チーズバーグ
ほうれん草とブロッコリーのバターソテー
キャベツパスタサラダ
海老とひじきのふんわり揚げ（冷食）
小海老入りたまご焼き
きんぴらごぼう
ピリ辛椎茸
たらこふりかけご飯
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更新が遅くなってしまいました（＾＾；

車麩竜田揚げ
焼き椎茸
まんまるオムレツ
豚肉おくら巻き
ブロッコリー
梅青菜ご飯・小梅
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今日も蒸し暑い一日でしたね；
今週もお付き合い頂きありがとうございました*＾＾*

海苔巻きつくねバーグ
帆立のうま煮（市販品）
茹で海老
茄子ピザ
オクラえのき茸和え・くるくるハム
たまご焼き
しば漬けご飯
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つくねバーグがおにぎりに見えるね（￣д￣；
もしくは、餅（磯部巻き）とか・・・（笑


明日の更新は夜になってしまうかもしれませんｍ(_　_*)ｍ

白身魚フライ（冷食）
ピリ辛しいたけ・にんじん甘煮
ポテトサラダ・ブロッコリー
ほうれん草とチーズ巻きたまご焼き
甘辛揚げごぼう
ゆかり・小梅ご飯
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梅雨時の季節のせいでしょうか・・・
ダルくてダルくて仕方のない今日この頃（￣д￣；
お弁当作りは楽しい♪でも夕飯の支度がメンドクサイ（苦笑
二人で一緒に食事をとれる時間なんだから大事にしなくちゃね
さ〜て今日の夕飯は何にすようかな〜（*￣３￣）

ピーマンの肉詰め
ひじき煮
海老しゅうまい（冷食）
ゆでたまご（黄身をマヨ和え）
キャベツと小海老の かおり和え
のりたまふりかけご飯
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昨日のＷ杯　くぅぅぅーーって感じでしたね（￣Ｍ￣；
日頃サッカーに興味がなくてもやっぱり見てしまう
その後のブラジル×オーストラリア戦も見ようと思ったけど
明日（今日）があるのでおとなしく寝ました（笑

水曜日まで晴れの予報・・・本当かな？
今週もどうぞ宜しくお願いします*＾−＾*

帆立フライ
トマトカップ・スナップエンドウ
マカロニグラタン
ピーマンの塩昆布和え
ウィンナー
ネギ入りたまご焼き
ゆかり＆小梅ご飯
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昨日　はなまる　で見たのだけど
ピーマンの塩昆布和えって宮崎の郷土料理？なんですって
知らなかった〜（゜０゜）

今週もありがとうございました
ジメジメな雨の日が続きますが
体調を崩されないようお過しください☆

豚肉生姜焼き
きんぴらごぼう
ピリ辛しいたけ
シソ巻きハム
甘いたまご焼き
竹輪のかおりマヨ和え（パプリカ・枝豆）
梅菜飯ご飯
アメリカンチェリー・キウィ
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竹輪のかおりマヨ和え　はお気に入り＆便利な
三島食品の「かおり」とマヨネーズで和えてサラダ風ｖ
今日は珍しくフルーツを入れたのだけど
オットを見送ったあと残っていたキウィを食べたら
口が曲がるほど酸っぱかったよ（≧◇≦；ﾋﾟｮｪ〜＠＠＠

焼き鮭
イカと新じゃがのカレー風味ソテー
なめたけ＆黒ゴマのたまご焼き
竹輪ピザ
ピリ辛しいたけ
アメリカンチェリー
ご飯
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今日のおかずは、しょぼしょぼです（￣ω￣；
別容器に入れようと思っていた
チェリーを詰めてごまかしました（笑

鶏の唐揚げ
小海老のたまご焼き
海老とひじきのふんわり揚げ（冷食）
高野豆腐煮
ブロッコリーの胡麻和え
のりたまご飯
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今日は、おＮＥＷの卵焼き用フライパンでたまご焼きを♪
やっぱ新しい物はいいですなｏ(＾−＾)ｏ

今週も始まりました！がんばります

ドライカレー
ゆで卵
チキンと大根のシンプルソテー
ブロッコリー・ミニトマト
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upするのもお恥ずかしいほどの　やっつけ弁当（￣▽￣；
朝起きたらご飯が無い！・・・・・突然のプチパニック
ぼーっとしてる頭をフル回転させ思い出した！
昨夜、米研ぐの忘れてんじゃん（Ｔ◇Ｔ）
どうしよ〜今日はお弁当パスさせてもらおうかな。。と
冷凍庫を開けたら冷凍ご飯が一つあった〜♪
（普段ご飯は冷凍常備しておかないのよね；余らないから＾＾；）
・・・というわけで急遽ドライカレーとなったのでした（笑

バタバタな今朝のお弁当作り（＾＾；
今週もお付き合いいただきありがとうございました
今日辺り梅雨入り？・・・週末は晴れるといいですねｖ

鮪の竜田揚げ・ブロッコリー
ひじき煮・にんじん甘煮
お星さまポテト（冷食）
ハムチーin たまご焼き
ウィンナー
しし唐めんたいバター
かおりご飯・小梅
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今日の詰め方は自分的にイマイチ（￣ω￣；
ウィンナーをもっと真ん中にしてポテトをもちょっとこっち・・・
けど・・・オットは、んなコトどうでもよくて
正面がどちらかさえも無関心で食べるのだろうけどネ（￣▽￣；

酢豚
アスパラ胡麻ネーズ和え
ブロッコリー
筍照り焼き
海老シュウマイ（冷食）
マカロニグラタン
ふりかけご飯
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酢豚・・・豚肉が見えませんが野菜類の下に
ごろろんと入ってます（＾＾；

筍照り焼きは
水煮の筍を一口大に切って片栗粉をまぶし焼き
すき焼きのタレをざっと絡めましたｖ

メンチコロッケ
茄子の揚げ浸し
小海老のたまご焼き
ジャーマンポテト
ミニトマト
梅青菜ふりかけご飯・小梅
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先週末はバタバタとして頂いたコメントへの
お返事が遅くなりすみませんでした；
これに懲りずにこれからもお付き合い頂ければ
嬉しく思います（＾＾；
今週もどうぞ宜しくお願いしますｖ

帆立といんげんのカレーバター炒め
甘辛揚げゴボウ
焼き鳥タルタル添え（冷食）
海苔胡麻たまご焼き
切干大根サラダ・プチトマト
ゆかりご飯・小梅
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今日から6月ですか〜早いなぁ（￣□￣；
本日はまた使い捨てのお弁当箱♪
んでもって明日のお弁当はお休みなので
今週の更新は今日で終了ですｖ
お付き合い下さりありがとうございました*＾−＾*

では楽しい週末をお過し下さい☆