Cook*Diary

サーモンバター醤油焼き
紫蘇巻き味噌
れんこん梅おかか和え
しいたけツナマヨ焼き
ネギ入りたまご焼き
ウィンナー・ししとう・もやしのソテー
（クレイジーソルト）
山菜おこわ
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おこわってお弁当にどうなの？
と思いながらも入れちゃいました（￣▽￣；
旦那サマの会社はレンジがあるっていうから
温めれば硬くないよね♪うんうん・・・

明日から10月ですね〜一年って早っ！（￣□￣；

チーズバーグ
茹でブロッコリー・にんじん甘煮
海老ベーコン巻き
だし巻きたまご
小松菜のゴマ和え
切り昆布の佃煮
ゆかりふりかけご飯
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型抜きにんじんが続いてます（myブーム？＾＾；）
写真が暗い＆ボケてしまった・・・ｶﾞｸﾝ

花しゅうまい
にんじんコンソメ煮
パプリカ入りたまご焼き
黒はんぺんとピーマンの辛味噌炒め
キャベツの赤紫蘇和え
梅青菜ふりかけご飯
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花しゅうまいって可愛らしいネーミングですよね♪
ご存知の方もいるかと思いますが
これは、しゅうまいの皮を千切りにして
タネにころころっと付けて蒸かしますｖ
ボリュームも出てグッドです（￣ｕ￣*）

秋刀魚の竜田揚げ
しめじ佃煮
甘いたまご焼き
にんじんコンソメ煮
チーズinウィンナー
ブロッコリー・パプリカのナムル
梅干ごま塩ご飯
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暑さ寒さも彼岸まで・・・って本当ですね（＾０＾；
昨夜からお布団も夏掛けから薄手の掛け布団に変えました
季節の変わり目、風邪などひかれませんように☆

本日のブランチでっす*＾ー＾*

具は、ウィンナー・玉ねぎ・ピーマン・たまご
それをバターで炒めて味付けは塩コショウのみ。と
シンプルなピラフ風・・・チャーハン（＾ｍ＾*）
私が中学生の時に覚えた懐かしレシピなのです

南瓜とベーコンのソテー
温野菜
ひじき入りたまご焼き
にんじんとアボカドのサラダ
焼き魚（鰆）
紫蘇巻き味噌のっけご飯
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明日からまた三連休ですね〜
どこか行きたいケドどこも混んでるんだろなぁ（￣０￣；

鶏の唐揚げ
かぼちゃサラダ・プチトマト
青梗菜のお浸し
青海苔入りたまご焼き
竹輪のめんたいバター和え
サツマイモご飯
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サツマイモにかぼちゃ・・・胸焼けしそうですな（￣▽￣；ｱﾊ

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昨夜はホットプレートで焼き焼きしながら食べました
焼きながら食べると
いつもよりいっぱい食べちゃいます（￣ｍ￣；

豚肉とサツマイモの中華風炒め
あすぱらベーコン
れんこん柚子味噌和え
プチトマト
にんじん椎茸入りだし巻き卵
青菜ふりかけご飯
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小ぶりで可愛らしいサツマイモを購入したのでお弁当に♪

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イカフライ
しし唐と椎茸の素揚げ
ピリ辛こんにゃく
茹でいんげん・にんじん煮
甘いたまご焼き
茄子ピザ
ごま塩ご飯・紫蘇巻き味噌
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今日は涼しい朝です　人(´▽｀*)
保冷剤もいらないかな？と思ったけど
一応、念のため、やっぱ入れておきましたｖ

竹輪とほうれん草のシンプル炒め
ほっけ焼き
黒ゴマ入りたまご焼き
パスタサラダ
プチトマト・しいたけ佃煮
梅青菜ふりかけご飯
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お魚の入ったお弁当って何だか健康的ってカンジ♪
レパートリーが無くていつも焼き魚ばかりだけど（＾ｍ＾；
どうしてもお肉系のお弁当が多くなっちゃうから
そのぶん夕飯の食卓には魚が多い我が家ですｖ

しいたけの肉詰め
にんじん甘煮
シソ巻き味噌（仙台土産）
ブロッコリーのピーナッツ和え
ちくわのめんたいマヨ焼き枝豆のっけ
ネギ入りたまご焼き
プチトマト
ひじきふりかけご飯
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仙台土産・・・って自分で買ってきた物ですが（＾＾；
パリッとしたシソの葉に（油で揚げてあるのかな？）
仙台味噌ベースの甘味噌が巻いてある物です
ご飯が進む〜♪

照りマヨチキン
塩茹でブロッコリー・プチトマト
チーズinたまご焼き
牛蒡の甘辛炒め
ハム巻きオクラ（辛味噌添え）
ゆかりふりかけご飯
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1週間ぶりのお弁当作りです（´▽｀；
また宜しくお願いしますｖ

カキフライ
しいたけ佃煮
茹でブロッコリー
ケチャップウィンナー
ドライカレー・ゆでたまご乗せ
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最近、写真を撮る際お日様が当たりすぎて
画像が変な色になる（￣_￣；

来週は
旦那サマが夏休みのためお弁当作りもお休みになります♪

焼き魚（鰆）
おくらの梅和え
甘い煮豆
かにかま入り中華風たまご
ひとくちステーキ
ポテトサラダ
青菜ふりかけご飯
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今日から9月ですね♪お弁当作りを再開される方も
多くなってくるかな？楽しみ（＾ｍ＾*）

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